Burnout 

Ein schleichender Prozess, in dessen Verlauf es immer wieder zu Konsolidierungen kommt und man kann sich abwiegeln und beruhigen, dass alles doch nicht so schlimm ist und man schon wieder aufs Gleis kommt und weiter funktionieren wird ...

Die Manifestation des Burnout wird deshalb zu Beginn meist als urplötzlich auftretend empfunden und beschrieben.
Es ist der Punkt, ab dem es dann eben nicht mehr geht, wo man sich "überraschenderweise" nicht mehr am Riemen reißen kann.
Die Anforderungen sind übermächtig und Ohnmacht, vielleicht auch Verzweiflung und Sinnlosigkeit können schlagartig ins Leben eintreten.
Es zeigt sich oftmals kein gangbarer Weg mehr im Außen - ein klares Zeichen, dass der Weg jetzt darin liegt, ins Innere, zu sich selbst zu kommen.
Und hier gilt es, sich Zeit und Raum zu nehmen, um einer der wichtigsten Fragen nachzugehen:

--> Wann und warum hast du dich selbst verlassen?

Diese Reise zu sich selbst ist jetzt, neben der Hinwendung zum Körper und Stützung von Ressourcen, lebenswichtig.
Erst wenn man (wieder oder überhaupt mal) zu sich selbst gekommen ist, zeigen sich Wege im Außen bzw. werden wieder begehbar und können zu einem eigenen, individuellen Weg entwickelt werden.

Das Licht kommt immer am Ende des Tunnels.

Ich gehe mit, wenn Sie mögen!